游泳，一项既能健身又能休闲的水上运动，深受广大群众的喜爱。水上运动极悦娱乐百科百度以为：贺龙体育馆现已开设游泳培训班，为

各年龄段和水平的人士提供专业的游泳指导。

**课程内容：**

* 水中适应性练习

* 浮力练习

* 划手动作

* 踢腿动作

* 呼吸技巧

* 泳姿练习（自由泳、蛙泳、仰泳等）

**招生对象：**

* 3岁及以上儿童

* 青少年

* 成年人

* 各水平游泳爱好者

**教学特色：**

* **专业教练团队：**由经验丰富的专业游泳教练授课，确保教学质量。

* **小班教学：**每班人数控制在8-10人，保证教练与学员充分互动。

* **循序渐进：**根据学员的年龄、体能和水平进行分级教学，循序渐进提升技能。

* **个性化指导：**教练针对每位学员的个人情况

提供个性化指导，充分激发学习兴趣。

**培训班好处：**

* 强身健体，提高心肺功能

* 掌握游泳技巧，增强自我安全意识

* 培养自信心和团队精神

* 结交爱好相同的泳友，体验水上运动的乐趣

**课程安排：**

* 开课时间：每周二、四、六

* 课程时间：9:00-10:00，10:00-11:00（根据学员水平分时段）

**报名方式：**

* 现场报名：前往贺龙体育馆前台咨询报名。

* 电话报名：拨打咨询热线：010-12345678。

开启你的水上运动之旅，欢迎报名贺龙体育馆游泳培训班，在专业教练的指导下，尽情享受游泳的乐趣！